สิ่งที่คุณควบคุม

ขอบคุณที่จุดใบปลิวบ่อยและแลกเปลี่ยนสโมสรวันหยุดเราใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาในฮาวายสำหรับค่าใช้จ่ายของรถเช่าและอาหาร ในขณะที่วันหยุดที่สนุกและผ่อนคลายมันก็แปลกที่จะเป็นที่ด้านหน้าของมหาสมุทร Maui Resort ในช่วงฤดู​​ท่องเที่ยวยอดเขาโดยไม่ต้องนักท่องเที่ยว ร้านอาหารหลายแห่งนี้สี่สิบเอเคอร์ถูกปิดแม้กระทั่ง

ยามที่แสดงให้เราเห็นรอบบอกกับเราว่าเขาจะได้ทำงานที่รีสอร์ทสำหรับสิบเอ็ดปีและไม่เคยเห็นอะไรแบบนี้มา “ผมใช้ในการทำงานเต็มเวลา” เขาบอกกับเราว่า “ตอนนี้ฉันหมุนด้วยสิบหกคนอื่น ๆ และโชคดีที่จะได้รับหนึ่งวันต่อสัปดาห์. ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถทำให้มันถึงแม้จะมีการว่างงาน.”

ในการเปรียบเทียบกับที่ยามทุกข์ในตอนเย็นที่ผ่านมาของวันหยุดที่เราพูดคุยกับชายคนหนึ่งที่ส่งมอบบริการห้องพักของเราแสดงความคิดเห็นกับเขาเกี่ยวกับโรงแรมที่ว่างเปล่า “โอ้” เขากล่าวว่า “มันเป็นชนิดของดี. ฉันเห็นนี้เหมือนมินิ-vacation. ฉันรู้ว่ามันจะดีขึ้นและถ้าไม่ได้ฉันมีบางสิ่งอื่นในการทำงาน.”

ปฏิกิริยาเหล่านี้ถูกตัดไปที่เหตุการณ์เดียวกัน ยามรู้สึกว่าไม่มีอำนาจและเน้นออกในขณะที่พนักงานบริการห้องพักเป็นความสงบและการดำเนินการ มันทำให้ฉันนึกถึงการทดลองกล่าวถึงในปัญหาล่าสุดของนิตยสารไทม์เกี่ยวกับความเครียด ในการทดลองหนูสองตัวถูกขังอยู่ในกรง หนึ่งก็สามารถที่จะตัดสินใจเมื่อเขาต้องการที่จะออกกำลังกายและอื่น ๆ ที่ต้องวิ่งล้อของเขาเมื่อใดก็ตามที่คู่ของเขา หนูแรกเติบโตเซลล์สมองใหม่คนที่สองพวกเขาหายไป

ถ้าทั้งสองการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งหนูไม่สูญเสียเซลล์สมองทำไมขณะที่อื่น ๆ ที่ได้รับ? คำตอบ? การควบคุม มันเป็นสิ่งที่เราหลายคนรู้อยู่แล้วว่าเกี่ยวกับการทำงานของเราเอง อ้างอิงจากบทความเวลา, “นักจิตวิทยาได้รู้จักกันมานานหลายปีว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในวิธีการที่เราประมวลผลเหตุการณ์ที่เครียดเป็นวิธีการควบคุมมากขึ้นเรามีกว่าชีวิตของเรา. ตามกฎถ้าเรารู้สึกว่าเรากำลังอยู่ในการควบคุมของเรารับมือ ถ้าเราทำไม่ได้เรายุบ. ”

คนที่ว่าเมารีสอร์ททั้งสามารถควบคุมถ้านักท่องเที่ยวมาประชุมที่เต็มไปหรือมีการจัดงานแต่งงาน ทั้งมีอำนาจเหนือกว่าวิธีการหลายห้องพักคืนถูกยกเลิกเพราะเวลาที่เศรษฐกิจที่ท้าทาย และไม่สามารถส่งผลกระทบต่อวิธีการหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์พวกเขาจะถูกกำหนดตามความต้องการของธุรกิจ

ดังนั้นเราอาจจะคิดว่าพวกเขาเป็นเหมือนหนูที่สองที่ในการทดลองความเครียด – บังคับให้ตอบสนองต่อเหตุการณ์การทำงานของพวกเขาไม่มีความสามารถที่จะควบคุมพวกเขา และที่ว่าปฏิกิริยาหลายคนที่ไม่ชนะในการทำงานได้ พวกเขาคิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา “จะออกจากมือของพวกเขา” พวกเขา “ไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับมัน” หรือ “มีวิธีไม่ออก.”

แต่ผู้ที่จะชนะในการทำงานเข้าใจเหมือนพนักงานรูมเซอร์วิส, บางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาสามารถควบคุมและบางพวกเขาไม่สามารถ พวกเขามุ่งเน้นไปที่คนที่พวกเขาสามารถ

ผู้ที่ชนะในการทำงานที่ไม่อาจควบคุมได้หากพวกเขากำลังทำงานเพียงหนึ่งวันต่อสัปดาห์ แต่พวกเขาจะควบคุมไม่ว่าจะเป็นวันใดวันหนึ่งของการทำงานเป็นพิเศษ บริการพิเศษที่จะนำเคล็ดลับที่ใหญ่กว่า และในกรณีนี้มีคำถามซึ่งบุคคลที่รีสอร์ทที่ได้รับเหล่านั้นไม่ได้

คุณอาจจะไม่สามารถที่จะควบคุมถ้างานของคุณได้รับการตัด แต่คุณสามารถควบคุมไม่ว่าคุณจะเป็นนักดนตรีสูงที่เจ้านายของคุณกำลังต่อสู้เพื่อให้ คุณอาจจะไม่สามารถที่จะควบคุมวิธีการอย่างรวดเร็วคุณจะได้รับงานอื่น แต่คุณสามารถควบคุมจำนวนของผู้ติดต่อทุกวันคุณทำในการค้นหาของคุณและวิธีที่คุณ “แสดงขึ้น” ในอนาคตที่มุ่งเน้นที่การสัมภาษณ์ คุณอาจจะไม่สามารถที่จะควบคุมปริมาณของงานที่คุณได้รับ แต่คุณจะควบคุมไม่ว่าคุณจะเป็นเหยื่อการตอบสนองหรือการดำเนินการที่มีต่อการพัฒนาทักษะและการติดต่อของคุณในอนาคตใหม่

ผู้ที่ชนะในการทำงานกำหนดปรัชญานักแต่งเพลงเออร์วิงเบอร์ลิน “ชีวิตคือร้อยละ 10 สิ่งที่คุณทำมันและร้อยละ 90 วิธีการที่คุณจะเอามัน” เขากล่าวว่า นี้เป็นเวลาที่ดีงามเพื่อจะเน้นว่าร้อยละเก้าสิบ

(c) 2009 รัสเซลน่านเอส สงวนลิขสิทธิ์