สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข 10 ลักษณะของคนมีความยืดหยุ่น

ทำให้คุณมีความสุขคืออะไร? มันเป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่มีความสุขเมื่อครั้งเป็นสิ่งที่ดี มันเป็นสิ่งที่ท้าทายมากขึ้นเมื่อชีวิตได้โยนคุณโค้ง ในเวลาที่ยากลำบากมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นคือคุณภาพที่ช่วยให้คนที่จะเผชิญกับความทุกข์ยากและปรับตัวเข้ากับมันได้โดยไม่ยากลำบากเป็นเวลานานว่า คนที่มีความยืดหยุ่นสามารถ “ม้วนกับเจาะ” บางคนเกิดมาพร้อมกับความยืดหยุ่นมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ เราทุกคนจะกลายเป็นความยืดหยุ่นมากขึ้น รู้ลักษณะของคนที่มีความยืดหยุ่นสามารถช่วยให้คุณกลายเป็นยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยตัวคุณเอง นี่คือบางส่วนของลักษณะสำคัญของคนที่มีความยืดหยุ่นคือ:

1 พวกเขาเป็นคนที่แข็งแกร่งที่ตระหนักถึงความสำคัญของการมีระบบสนับสนุนที่ดีทางสังคมและสามารถที่จะล้อมรอบตัวเองกับเพื่อน ๆ และครอบครัวสนับสนุน

2 พวกเขามองไปที่ด้านสว่างของสถ​​านการณ์ พวกเขาเชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเองและความสามารถของพวกเขาไปยังที่อยู่และเอาชนะปัญหาใด ๆ ในช่วงวิกฤตที่พวกเขามีดีที่จะมีรอบเพราะมองในแง่ดีของพวกเขา

3 พวกเขามีการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ พวกเขามีความเชื่อมั่นในตัวเองและจักรวาลที่จะเอาชนะสิ่งใด (นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีความยืดหยุ่นหากคุณไม่ได้มีการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ. นั่นหมายถึงการเชื่อมต่อได้รับการพบ.)

4 พวกเขามีความน่ารักอยู่ในความสนใจของพวกเขาในสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขามีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ พวกเขาทดลองสงสัยเกี่ยวกับสิ่งและหัวเราะ พวกเขาจะไม่ติดอยู่ในสิ่งที่เป็น (ประวัติ) พวกเขามุ่งเน้นไปที่เป็นไปได้ใหม่

5 พวกเขาจะเชื่อมต่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุดให้กับพวกเขาในชีวิต (ค่าของพวกเขา) และดูความหมายและจุดประสงค์ในสิ่งที่พวกเขาทำ แทนการรับความรู้สึกเกี่ยวกับสถานการณ์ที่พวกเขาปรับความคิดและการกระทำของพวกเขาที่มีค่าของพวกเขา

6 พวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญและไม่ได้ต่อสู้กับสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ คนยืดหยุ่นประหยัดพลังงานของพวกเขาที่จะต่อสู้กับการต่อสู้ที่จำเป็น พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาควบคุมและสิ่งที่เป็นออกจากการเข้าถึงของพวกเขา

7 พวกเขาต้องรับผิดชอบต่อกันทางกายภาพของพวกเขาเป็น ที่ช่วยให้พวกเขาจะทางร่างกายและอารมณ์ความยืดหยุ่น พวกเขากินอาหารออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและได้รับส่วนที่เหลือพอ บัฟเฟอร์นี้พวกเขาจากความเครียดของชีวิต

8 เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นที่พวกเขาแสวงหาการแก้ปัญหา พวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่กับความไม่แน่นอนและความไม่ชัดเจนจนกว่าพวกเขาจะหาทางแก้ปัญหา นี้จะช่วยให้พวกเขาห้องพักที่จะเติบโต

9 พวกเขามักจะเห็นสิ่งที่เชิงลบเป็นโอกาสที่จะทำสิ่งที่ดีกว่าหรือได้รับสิ่งที่ดีกว่า พวกเขาพิจารณาความทุกข์ยากความท้าทายที่ไม่เป็นอันตราย

10 พวกเขาไม่ได้ใช้ตัวเองอย่างจริงจังเกินไป พวกเขามีความรู้สึกของเรื่องตลกเกี่ยวกับความท้าทายของชีวิต